こんにちは、面食いキノコです。 前回記事で言った通り、絶賛ダイエット継続中です。 ダイエットを開始してから、毎日継続して15分の筋トレを行っています。 ダイエットを始めてから、ゆうても2か月くらいですが、 僕が筋トレを継続してこれたのもひとえにオ…

唐突に今までと趣向の違った内容になります。 実は面食いキノコ、絶賛ダイエット中であります。 食事制限とか、筋トレとかいろいろ取り組んでますが、やっぱり痩せるには有酸素運動は欠かせない！！ と言うわけで、ランニングを始めました！！ というより、…